Skap ditt drømmeliv - Velg balanse over stress!
Lær hvordan du senker stressnivået i kroppen din og heller kjenner på tilstedeværelsen, energien og overskuddet du ønsker.
Start reisen din her ✨Dette kan bli den nye deg:
🌸 Du er full av energi i stedet for stress
🌸 Du har kontroll over to-do lista og kommer ajour
🌸 Du sover godt om natten og er uthvilt om morgenen
🌸 Stressnakke og høy puls er borte!
Klart det er mulig!
🕊 Du trenger ikke være sliten hele tiden
✨ Du trenger ikke ha høye skuldre
🕊 Du kan sprette uthvilt opp av sengen
✨ Du trenger ikke ha hundre baller i luften på en gang
🕊 Du kan kjenne på kontroll
✨ Du fortjener å føle deg fantastisk!
“Enkle og tydelige øvelser som lett kan gjennomføres.
Jeg liker at litt hver dag utgjør den store forskjellen”
Hanne
"Dette har vært veldig enkelt, fokusert, overkommelig og motiverende”
Oda
"Det er absolutt positivt at det er videoer som jeg kan se flere ganger. Da kan jeg bruke så mye tid jeg trenger!”
Sandra
Livet ditt og du er mer enn å:
✨ Være utmattet og tom for energi
✨ Lengte etter ferie og/eller helg
✨ Kjenne deg utslitt, sint og irritert
✨ Kjenne på indre uro
✨ Ha søvnproblemer (for mye eller for lite søvn)
✨ Kjenne på muskelspenninger i nakke, rygg og kjeve
Du kan kanskje ikke ta bort tingene du må gjøre, men du kan gjøre noe med hvordan du og kroppen din responderer på de tingene du skal gjøre.
Kroppen din prøver å snakke til deg, og når du nå lærer deg teknikkene som tillater deg balanse i livet vil du kjenne mindre på:
-
Hodepine, anspente muskler, trykk over brystet, hjertebank, kvalme eller svimmelhet
-
Forandret søvnmønster, hvor du sover mer eller mindre enn før
-
Problemer med mage/tarm
-
Tap av arbeidsglede og lite motivasjon
- Tomhet, angst og depresjon
“Marianne har en magisk måte å få gjort kunnskapen til noe vi får gjort i hverdagen vår”
Helene
“Jeg er stolt og fornøyd over at jeg turte å melde meg på et digitalt kurs og har klart å følge innholdet temmelig bra uten å glippe ut av prosjektet!”
Elisabeth
"Mariannes fine vesen, og hennes entusiasme gjør at det føles trygt å være med på dette. TAKK!!!”
Torill
Sammen går vi 8 steg
Steg 1: Her vil du lære pusteøvelser som effektivt senker stressnivået, reduserer stresshormonene og styrker immunforsvaret ditt. Dette vil gi deg en følelse av glede, lykke og indre ro!
Steg 2: Her vil du oppdage hvordan du kan opprettholde rasjonalitet under stress, og få verktøy som hjelper deg med å endre din indre dialog.
Steg 3: Lær hvordan du styrker relasjonene dine og skaper dypere forbindelser med andre OG deg selv ✨
Steg 4: Give and take! Lær hvordan du kan bruke de 5 kjærlighetsspråkene innover for å lade, gi deg selv omsorg og kjærligheten du fortjener.
Steg 5: Lær hvordan du kan komme i gang med trening og fysisk aktivitet som senker stresshormonene og stressnivået ditt!
Steg 6: Lær øvelsen som gjør deg uthvilt og klar for neste oppgave på under 2 minutter!
Steg 7: Omgjør situasjonen - lær hvordan du kan snu fra ukomfortabel til trygg i en og samme situasjon!
Steg 8: Timemanagement - hvordan kvitte deg med gjøremål som tapper deg for energi, og åpne opp for det som GIR energi, som igjen øker produktivitet og velvære.
Du trenger ikke vente til neste ferie eller helg for å kjenne på ro og ha det bra. Du kan skape balansen i det livet du lever NÅ.
“Marianne er en gave! Hun gir optimisme og skikkelig energiboost!”
Inger-Britt
"Tankevekker!💡”
Kristine
"Godt som vanlig! Glad for kurset og starter gjerne på nytt :) Tusen takk!”
Solveig
Du er ikke alene
Kjenner du følelsen av at det aldri er nok timer i døgnet? Stresset tar over, og du føler deg konstant sliten? Tro meg, jeg har vært der også. Men jeg innså at det måtte være en bedre vei.
Jeg har jobbet hardt for å finne balansen, ikke bare for meg selv, men også for mine kunder. Og nå vil jeg dele mine oppdagelser med deg! Et liv i balanse handler om å nyte kroppen du er i, ha overskudd til å takle hverdagen og føle deg fri.
Du har sikkert tenkt at "når jeg har gjort det og det, DA kan jeg slappe av", men la meg fortelle deg noe: den tiden kommer aldri med mindre du tar grep.
Det handler ikke om å kaste bort mer tid eller hvile mer. Nei, det handler om å finne de riktige verktøyene som gir deg ro og harmoni i kropp og sinn. Når du har disse verktøyene, vil du se at stresset ditt minker, overskuddet øker, og kroppen din blir din beste allierte.
Du fortjener å leve livet ditt uten å føle deg fanget av alt du "må" gjøre. Du fortjener å ha energi til å gripe drømmene dine, oppfylle dine ønsker og mestre hverdagen med letthet.
Sammen kan vi skape en forandring. La meg guide deg gjennom enkle teknikker som vil senke stresset ditt, gi deg overskudd, og gi deg den balansen du alltid har lengtet etter.
Du er ikke alene i denne reisen. Jeg har vært gjennom det, og jeg vet hvor kjipt det er å føle seg tappet for energi og ikke være seg selv. La oss bryte fri fra stresset og gi deg tilbake kontrollen over livet ditt.
Det er på tide å omfavne balansen og kjenne at du virkelig lever. Du fortjener å blomstre, og jeg er her for å hjelpe deg med det. Sammen skal vi skape det livet du virkelig ønsker og fortjener!
Dette får du i Et liv i balanse:
- Alt du må vite for å få et liv i balanse og en livsstil du elsker, samlet!
- Tilgang når du vil og hvor du vil (PC/mac, nettbrett eller mobil)
- 8 ulike teknikker du enkelt implementerer i din hverdag
- 8 ukers trening med korte filmer, kunnskap, tips, triks
- Svar på dine spørsmål og hjelp av meg i 8 uker
- Tilgang til kursmateriale i 1 helt år.
- Hjelp til å implementere øvelsene inn i hverdagen din
Bli med i dag ✨
Velg den betalingen som fungerer best for deg.
Du kan velge mellom engangsbetaling eller delbetale helt ned til 148kr!
Delbetaling
148 kr/mnd
(mnd bet varierer ut i fra hva du velger)
Ved bruk av Klarna kan du utsette betalingen 30 dager, eller nedbetale over 6, 12, 18 eller 24 mnd
“Indre balanse skaper virkelig balanse og mindre stress livet”
Marianne
"Marianne har en unik måte å få forklart ting på en enkel og overkommelig måte”
Nadia
"Det er sant - du får det du fokuserer på”
Marthe
Ofte stilte spørsmål
Jeg har ikke tid
Hvordan fungerer kurset
Nettkurs er ikke for meg
Hvor lenge har jeg tilgang
Hvor fort får jeg resultater?
Jeg er usikker på om jeg skal bli med
Mine omstendigheter vil ikke tillate det nå, men det er bare midlertidig
Jeg får ikke begynt nå. Kan jeg melde meg på senere i år?
Du er unik, så fant du ikke svar på ditt spørsmål her så er det bare hyggelig om du sender meg en mail på [email protected]
Jeg lover å svare deg helt ærlig.
Livet ditt er her og nå!
La stresset ligge og få et liv i balanse som du nyter.
Vi skal samme gå opp en ny sti, steg for steg på en enkel og overkommelig måte.
Jeg gleder meg til å jobbe med deg i Et liv i balanse.
Klem Marianne
“Herlig, akkurat som jeg skulle sagt det selv. Er så enig, så enig. Alt dette er viktige ting som jeg er opptatt av. Det har med å lade batteriene. En stor oppmuntring å høre deg, og når jeg gjør alt dette kommer jeg til å tenke på deg og det du har gitt her. Tusen takk <3”
Solveig
"Tankevekker!💡”
Kristine
"Godt som vanlig! Glad for kurset og starter gjerne på nytt :) Tusen takk!”
Solveig
