Vi er ferdig med:
– Smerter i og rundt halebenet
– StrĂ„linger ned i benet
– Smerter nĂ„r du sitter
– Vondt nĂ„r du er pĂ„ toaletter
Vi er det, ikke sant?!
Til den fĂžrste Ăžvelsen snakket jeg om bekkenbunnsĂžvelser. â€ïž
Husk Ă„ lagre til denne dagen du trenger Ăžvelsen đ
Klem Marianne
TUSEN TAKK for masse nyttig info og visning av muskeltrening…SKAL DELE all info og adresse til sĂžster og venninne!!