Lekkasje under graviditet

Opplever du urinlekkasje under graviditeten? Du er ikke alene, og vi er her for å hjelpe deg!

Urinlekkasje under graviditet kan være både pinlig og frustrerende. Mange kvinner opplever ufrivillig tap av urin når de ler, hoster, nyser eller trener. Dette kan påvirke livskvaliteten betydelig og skape angst for sosiale situasjoner og fysisk aktivitet. Det kan også føre til en følelse av tap av kontroll og skam, noe som igjen kan påvirke selvtilliten og det generelle velværet.

Visste du at bekkenbunnen din kan være årsaken til smerter på innsiden av lårene og hoftene dine? 

Kjenner du deg igjen i en eller flere av disse:

• Ufrivillig urinlekkasje ved latter, hoste, nysing eller trening
• Følelse av svakhet i bekkenbunnen
• Hyppige toalettbesøk
• Smerter i innsiden av lårene eller hoftene
• Følelse av tyngde eller trykk i underlivet

Årsak:

• Økt trykk på blæren fra den voksende livmoren
• Hormonelle forandringer som svekker bekkenbunnsmusklene
• Tidligere fødsler som kan ha svekket bekkenbunnen
• Overbelastning av musklene i bekkenbunnen

   

   

Slik kan vi hjelpe deg:

• Skreddersydde treningsprogrammer for å styrke bekkenbunnsmusklene
• Veiledning i korrekt teknikk for bekkenbunnsøvelser
• Regelmessig oppfølging og tilpasning av treningsprogrammet
• Teknikker og øvelser for å hjelpe bekkenbunnsmusklene til å slappe av
• Manuell behandling for å lindre smerter og forbedre funksjonen

   

Hos Mammaklinikken forstår vi hvor utfordrende bekkenbunnsplager kan være, både fysisk og følelsesmessig. Vi er her ikke bare for å tilby behandling, men for å være din støttespiller gjennom hele denne reisen. Vi er klare til å skreddersy løsninger som styrker bekkenbunnsmuskulaturen din, reduserer lekkasjer og håndterer eventuelt fremfall.

Vårt mål er å hjelpe deg med å gjenvinne følelsen av kontroll og trygghet, slik at du kan oppleve en bekymringsfri og gledesfylt graviditet