Halebenet som roten til alt ondt🤯 Slik behandler du det ❤️
Vi er ferdig med:
– Smerter i og rundt halebenet
– Strålinger ned i benet
– Smerter når du sitter
– Vondt når du er på toaletter
Vi er det, ikke sant?!
Til den første øvelsen snakket jeg om bekkenbunnsøvelser. ❤️
Husk å lagre til denne dagen du trenger øvelsen 😉
Klem Marianne
— Marianne, din naprapat og mammamagetrener
Vil du videre?
Vil du ha bedre kontakt med bekkenbunnen?
Sterk Bekkenbunn hjelper deg med lekkasjer, nedpress og bedre kontakt — trygt og i ditt eget tempo. Vil du jobbe med hele kjernen samtidig, finner du det i Sterk Mamma.