Det er aldri for sent, men ikke vent.
Få en tett, sterk og velfungerende
mammakropp, slik at du kan leve det livet du ønsker nå!
Velkommen til Mammaklinikken!
Det å bli mamma er fantastisk og kroppen din har endret seg.
Det har du også! Men du skal fortsatt fungere.
Magen og bekkenbunnen din er ikke som før. Nakken er kanskje stiv og ryggen vond! Du kjenner det kanskje til og med i armene.
Dessverre går ikke alle endringen tilbake av seg selv, derfor sliter noen med disse plagene mange år etterpå, men du trenger ikke være en av dem.
Få den hjelpen og veiledningen du trenger og fortjener!
Våre naprapater og mammamagetrenere, gir deg profesjonell
hjelp til din mammamage og mammakropp. Ikke bare under og etter et svangerskap, men gjennom hele livet!
👉 Les mer om Marianne Beisland-Thorell — naprapat og grunnlegger av Mammaklinikken
Hva kan vi hjelpe deg med?
Voksen mamma
Det er aldri for sent å ta vare på din egen kropp.
Les mer om det her!
Våre nettkurs
Vi har flere ulike kurs på nett.
Les mer om det her!
Gravid
Føler du deg sliten og tung? Sliter du med smerter i rygg og bekken?
Les hva vi kan gjøre for deg!
Svak bekkenbunn
Så mange som en av tre kvinner opplever urinlekkasje eller framfall, noe som kan være både fysisk og psykisk belastende.
Les hva du kan gjøre!
Mammakroppen
Smerter i rygg, nakke og armer? Er ikke holdningen din som før?
Les hva vi kan gjøre for deg!
Smerter i kroppen
Vi forstår hvor utfordrende og begrensende smerter kan være. Det er en vanlig tilstand som rammer mange, men det gjør ikke smertene mindre reelle eller mindre plagsomme. Les mer!
Her deler vi gode tips og råd om din mammamage og mammakroppen!
Hvordan håndterer du utfordringer?
Oss mammaer imellom: Det er noen ganger livet butter litt imot, at dagen ikke gikk helt som planlagt – ikke sant?
Sånn er det i hvert fall for meg noen ganger. Det er noen ganger jeg havner opp i utfordringer som jeg ikke hadde så innmari lyst til å ha.
Noen ganger kan det kjennes litt tøft, litt vanskelig, litt sårt og litt nært. Kanskje det er noe med barna dine, noe du møtte på jobben.
De utfordringene er der av en grunn. Og det å takle utfordringer er noe som i hvert fall har styrket meg veldig mye, og som har gjort at det er mye lettere å gripe de tingene når de kommer. Så når den telefonen knuste eller når det ikke ble gjort eller du glemte noe: Ikke vær streng med deg selv – it doesn’t help.
Hva er din reset button?
Mental helse Hva er din reset button? Av Marianne Beisland-Thorell · 8. april 2021 · 7 min lesing Det er ganger her i livet der ikke alt går helt etter planen. Noen ganger river du deg litt i håret fordi du har gjort noen feil, eller det har skjedd den ene tingen...
Lær av barna: Jeg kan!
Mental helse Lær av barna: Jeg kan! Av Marianne Beisland-Thorell · 30. mars 2021 · 5 min lesing I dag skal du få lære et genialt triks som barn gjør – for det er en stor forskjell mellom et barn og en voksen. Og det barna gjør er bare så magisk, så fantastisk, og det...