Hverdagen er i gang – og du kjenner det allerede i kroppen
Føler du deg overveldet nå som hverdagen er i gang igjen etter ferien? Her er hvorfor du føler deg tappet – og hvordan du kan skape mer balanse, energi og pusterom i en krevende hverdag.
Hva kan vi lære av barna?
Nå skal jeg dele en hemmelighet med deg – en hemmelighet som jeg har hatt helt siden jeg var liten. En hemmelighet som har fulgt meg gjennom livet: Jeg elsker hockey-pulver … Og jeg gjør det fortsatt! Skikkelig grisete, skikkelig digg, veldig rart – ja, det er...
Dit fokus går, går energien også.
Hvor er energien din? Du vet, den energien som du elsker, men savner. Det å bli mamma byr på veldig mange endringer i livet – og ved at vi også bruker energien vår helt feil, fordi tankene våre er på feil sted, så vil vi også føle oss enda mer tappet, enda mer...
Vondt når du sitter?
r du en av de som får vondt, blir trøtt og sliten eller kanskje til og med litt stiv når du reiser deg opp etter at du har sittet? Ikke uvanlig – men du skal virkelig ikke trenge å ha det sånn. Enkle triks Det å stivne litt, det å...
Hyggelig ferie for ALLE!
Hvordan få en lykkelig familieferie uten at alle går på hodet? Puh! Oh yeah – lets get to it … Det å ha familieferie kan by på noen problemer. Litt diskusjoner, litt korte lunter … Jeg regner ikke med at jeg er den eneste som...