Det er aldri for sent, men ikke vent.
Få en tett, sterk og velfungerende
mammakropp, slik at du kan leve det livet du ønsker nå!
Velkommen til Mammaklinikken!
Det å bli mamma er fantastisk og kroppen din har endret seg.
Det har du også! Men du skal fortsatt fungere.
Magen og bekkenbunnen din er ikke som før. Nakken er kanskje stiv og ryggen vond! Du kjenner det kanskje til og med i armene.
Dessverre går ikke alle endringen tilbake av seg selv, derfor sliter noen med disse plagene mange år etterpå, men du trenger ikke være en av dem.
Få den hjelpen og veiledningen du trenger og fortjener!
Våre naprapater og mammamagetrenere, gir deg profesjonell
hjelp til din mammamage og mammakropp. Ikke bare under og etter et svangerskap, men gjennom hele livet!
👉 Les mer om Marianne Beisland-Thorell — naprapat og grunnlegger av Mammaklinikken
Hva kan vi hjelpe deg med?
Voksen mamma
Det er aldri for sent å ta vare på din egen kropp.
Les mer om det her!
Våre nettkurs
Vi har flere ulike kurs på nett.
Les mer om det her!
Gravid
Føler du deg sliten og tung? Sliter du med smerter i rygg og bekken?
Les hva vi kan gjøre for deg!
Svak bekkenbunn
Så mange som en av tre kvinner opplever urinlekkasje eller framfall, noe som kan være både fysisk og psykisk belastende.
Les hva du kan gjøre!
Mammakroppen
Smerter i rygg, nakke og armer? Er ikke holdningen din som før?
Les hva vi kan gjøre for deg!
Smerter i kroppen
Vi forstår hvor utfordrende og begrensende smerter kan være. Det er en vanlig tilstand som rammer mange, men det gjør ikke smertene mindre reelle eller mindre plagsomme. Les mer!
Her deler vi gode tips og råd om din mammamage og mammakroppen!
NEI – det er ikke bare sånn
Bekkenbunn NEI – det er ikke bare sånn Av Marianne Beisland-Thorell · 29. august 2019 · 5 min lesing Det å være mamma har gjort store endringer på kroppen din, og det er jeg helt sikker på at du har merket. Noe er helt greit, mens andre ting er vi nødt til å gjøre noe...
Bli venn med bekkenbunnen
Bekkenbunn Bli venn med bekkenbunnen Av Marianne Beisland-Thorell · 23. august 2019 · 5 min lesing Når du er ute og går, så skal du ha på bekkenbunnen hele tiden. Den skal hele tiden jobbe, den skal hele tiden støtte deg opp, den skal alltid være på maks, du skal...
Situps? Eller ikke?
Mammamage Situps? Eller ikke? Av Marianne Beisland-Thorell · 16. august 2019 · 3 min lesing Situps er en av de vanligste treningsformene for magen – men jeg er litt usikker på om alle bør ta dem. For hva skjer egentlig med magen din når du tar en situp? Det skal vi se...