des 20, 2022 | Bekkenbunn
Kjenner du på en brennende, kløende følelse i underlivet? Kanskje du til og med har litt problemer med å sitte, for da blir smertene dine verre, og du kan kjenne på problemer med å tisse og det å føle seg forstoppet? Irriterte nerver i bekkenet Mange kan kjenne...
aug 30, 2022 | Bekkenbunn
Det å ha smerter i og rundt bekkenet, i og rundt symfysen, i og rundt de leddene som går bak på rumpa og i hofteleddene, er mer vanlig enn du kan forestille deg. For bekkensmerter er det mange, mange kvinner som har, og det er utrolig mange som går rundt og kjenner at...
jul 16, 2022 | Gravid, Bekkenbunn
I takt med at kula vokser, så er det mange som vil ta best mulig vare på kroppen sin – og det gjelder kanskje deg også? Det å bruke kroppen sin er noe av det viktigste vi gjør, og det å trene litt, er veldig sunt. Vi kommer ikke unna at det å bevege oss er noe av det...
jun 14, 2022 | Bekkenbunn, Mammakroppen
Her er øvelsene jeg snakker om : mammaklinikken.no/godholdning Jeg er helt sikker på at du ikke har fått med deg at alle disse tingene påvirkes av din holdning. Veldig mange snakker om at de vil ha en god holdning fordi det vil se bra ut, men hadde du fått med deg...
mai 2, 2022 | Bekkenbunn, Mammakroppen, Trening
Skulle ha trent … – Uff, jeg falt av, jeg henger etter, så ble det sykdom, og så fikk jeg ikke gjort det … Kjenner du deg igjen? Har du en tendens til å falle av treningen? Dette er innlegget for deg! For ja, du er ikke alene om det å ønske å bli tett i...
