For en frihet

For en frihet

Mental helse For en frihet Av Marianne Beisland-Thorell · 14. februar 2020 · 6 min lesing Hvordan er det med rutinene hjemme hos dere? Er dere en familie som har masse rutiner? Eller kanskje du er en av de som tenker: Nei, rutiner, det er ikke for meg – jeg har lyst...
Lag deg en god dag!

Lag deg en god dag!

Mental helse Lag deg en god dag! Av Marianne Beisland-Thorell · 24. oktober 2019 · 5 min lesing Jeg har lyst til å dele med deg hvordan jeg starter dagen min og hva som gjør at jeg kan leve mer her og nå i nuet, få med mer av de tingene jeg setter pris på, og ha det...
Du er ikke alene – og du kan gjøre noe med det

Du er ikke alene – og du kan gjøre noe med det

Mental helse Du er ikke alene – og du kan gjøre noe med det Av Marianne Beisland-Thorell · 5. september 2019 · 4 min lesing Kroppen din har endret seg etter at du ble mamma – ikke sant? Bekkenbunnen din er kanskje ikke der den var, du lekker kanskje luft, du tisser...
Vær bevisst på hva du sier og gjør!

Vær bevisst på hva du sier og gjør!

Mental helse Vær bevisst på hva du sier og gjør! Av Marianne Beisland-Thorell · 6. desember 2018 · 5 min lesing Her om dagen følte jeg at jeg ble skikkelig ferska. Jeg hadde bare mest lyst til å gjemme meg og forsvinne ned i bakken og håpe at ingen så meg. Det hele...