Legg steinene fra deg – bli lett som en ballong!
Mental helse Legg steinene fra deg – bli lett som en ballong! Av Marianne Beisland-Thorell · 24. september 2020 · 3 min lesing Nå er jeg skikkelig klar for å jobbe sammen med en gjeng som er så tente, så engasjerte og så motiverte til å...
Har du noen gang hatt hylene unger hjemme?
Hverdags tips Har du noen gang hatt hylene unger hjemme? Av Marianne Beisland-Thorell · 17. september 2020 · 2 min lesing Kroppen din prøver å si fra hundre ganger om dagen – ligger og hyler, slår og hamrer: «Vilikke, vil ikke vil ikke! Dette her er ikke...
Hvordan står det til med magen din?
Mammamage Hvordan står det til med magen din? Av Marianne Beisland-Thorell · 10. september 2020 · 4 min lesing Hvordan er den, hvordan lever den – og hvordan samarbeider den med deg? Både du og jeg har en mage. Vi har alle en mage. Og har du født barn, så har du...
Gøy å få det til!
Mental helse Gøy å få det til! Av Marianne Beisland-Thorell · 3. september 2020 · 5 min lesing Det er gøy når du får til ting, ikke sant? Det å få til ting er så ufattelig viktig! Det å se framgang, det å kjenne at man mestrer ting – det gir en skikkelig god følelse....
Hva om du er omgitt av muligheter og du bare trenger å begynne å legge merke til dem?
Mental helse Hva om du er omgitt av muligheter og du bare trenger å begynne å legge merke til dem? Av Marianne Beisland-Thorell · 27. august 2020 · 5 min lesing Mammaer har en tendens til å havne lenger, lenger og lenger bak på lista over TID. Det å få tid, og det å...
Så var det den knipinga, da …
Bekkenbunn Så var det den knipinga, da … Av Marianne Beisland-Thorell · 21. august 2020 · 5 min lesing Du er kanskje en av dem som kjenner at: Ah, Jeg skulle ha knepet litt mer, jeg skulle hatt litt sterkere bekkenbunn, jeg skulle ønske jeg hadde litt mer kontroll og...
Kom i gang – og hold deg i gang!
Syns du at det å trene en time er litt lenge – hvorfor ikke ta ti minutter? Syns du det er litt mye å trene tre dager i uka, for du vet ikke helt hvordan du skal få kabalen til å gå opp – hvorfor ikke begynne med en dag i uka?
Her finner du treningsplanen som får deg i gang og holder deg i gang 🙂
Er det pappesken din som gjør at du har de smertene du har
Mammamage Er det pappesken din som gjør at du har de smertene du har Av Marianne Beisland-Thorell · 6. august 2020 · 5 min lesing I dag har jeg lyst til å droppe innom for å fortelle deg litt om hvordan jeg ser på kroppen, hvordan allting henger sammen og...