God holdning – mer ennå se bra ut!

God holdning – mer ennå se bra ut!

Smerter God holdning – mer ennå se bra ut! Av Marianne Beisland-Thorell · 23. juli 2020 · 5 min lesing Har du lyst til å se fin ut i sommerkjolen din? Har du lyst til å føle deg vel? Stråle? Og i tillegg ha litt mindre vondt i ryggen? Det er det du får med en god...
Kartet er ikke landskapet

Kartet er ikke landskapet

Mental helse Kartet er ikke landskapet Av Marianne Beisland-Thorell · 16. juli 2020 · 3 min lesing Som mamma, som gründer, som kvinne, som det mennesket jeg er, så opplever jeg også stadig at jeg kan lure på: Hm, hva mente de med det? Hvorfor ble det sånn? Hvorfor...
Sliten i ryggen? Tøy deg frisk!

Sliten i ryggen? Tøy deg frisk!

Smerter Sliten i ryggen? Tøy deg frisk! Av Marianne Beisland-Thorell · 2. juli 2020 · 4 min lesing Du er kanskje en av dem som innimellom kjenner at du er litt trøtt og sliten i ryggen? Kanskje du til og med kjenner at det stråler litt ut i bena? Du vet, når du...

Snu rådene på hodet!

Bekkenbunn Snu rådene på hodet! Av Marianne Beisland-Thorell · 25. juni 2020 · 6 min lesing Det er et par råd vi må snu på hodet for å få den effekten og det livet vi ønsker. For er det én ting som er sikkert, så er det at det sies mye rart om bekkenet. I dag skal jeg...

Slik kommer du deg opp på trampolina

Bekkenbunn Slik kommer du deg opp på trampolina Av Marianne Beisland-Thorell · 17. juni 2020 · 3 min lesing Opp og inn i en trampoline er det veldig mange mammaer som kanskje ønsker og har lyst til å komme – men så blir de stående utenfor fordi de ikke tør, fordi at...

Høfteleddsbøyer til besvær

Mammakroppen Høfteleddsbøyer til besvær Av Marianne Beisland-Thorell · 11. juni 2020 · 3 min lesing Forrige uke snakket jeg om korsryggen, om at magen din og korsryggen din, hvordan du står osv., henger sammen med de smertene du har: den trøttheten, slitenheten,...

Du trenger ikke ha vond rygg!

Smerter Du trenger ikke ha vond rygg! Av Marianne Beisland-Thorell · 4. juni 2020 · 4 min lesing På klinikken hos meg behandler jeg mange vonde rygger. Jeg behandler rygger som er trøtte, som er slitne, som er irriterte, og de ryggene som til stadighet får kink. Jeg...

Har du vondt mellom skulderbladene?

Mammakroppen Har du vondt mellom skulderbladene? Av Marianne Beisland-Thorell · 15. mai 2020 · 4 min lesing Er du en av de som har vondt og kjenner deg trøtt og sliten mellom skulderbladene? Du står kanskje og gnikker litt mot en dørkarm og føler at det er ett eller...

Tips til bruk av datautstyr

Hverdags tips Tips til bruk av datautstyr Av Marianne Beisland-Thorell · 8. mai 2020 · 3 min lesing Jeg har lyst til å gi noen gode tips til deg som sitter ved pc-en, enten på hjemmekontor eller på jobben. For vi mammaer har gjerne en jobb i tillegg, og de aller...