For en frihet
Mental helse For en frihet Av Marianne Beisland-Thorell · 14. februar 2020 · 6 min lesing Hvordan er det med rutinene hjemme hos dere? Er dere en familie som har masse rutiner? Eller kanskje du er en av de som tenker: Nei, rutiner, det er ikke for meg – jeg har lyst...
Hvordan trene som gravid?
Gravid Hvordan trene som gravid? Av Marianne Beisland-Thorell · 6. februar 2020 · 3 min lesing Jeg møter ofte kvinner som kvier seg for å trene i etterkant eller under svangerskapet. De kvier seg fordi de er redde for å gjøre noe feil. Mange føler at de ikke har...
Det skal så lite til!
Mammamage Det skal så lite til! Av Marianne Beisland-Thorell · 30. januar 2020 · 3 min lesing Vil du ha en endring? Vil du bli tett, bli sterk, bli smertefri, få flatere mage, få mer kontroll? Jeg tror det er mulig – for jeg har sett det så himla mange ganger før....
Takknemlighet, refleksjon og målsetting
Hverdags tips Takknemlighet, refleksjon og målsetting Av Marianne Beisland-Thorell · 23. januar 2020 · 5 min lesing Noe av det jeg liker best når det nye året kommer, er å evaluere hva som har skjedd og sette meg nye mål for hva jeg ønsker å oppnå i det neste året....
Magemuskler og ryggsmerter – er det noen sammenheng?
Mammamage Magemuskler og ryggsmerter – er det noen sammenheng? Av Marianne Beisland-Thorell · 16. januar 2020 · 5 min lesing Her om dagen fikk jeg et veldig bra spørsmål – og det spørsmålet har kanskje du også? Nemlig om sammenhengen mellom magen, det å trene magen,...
Alle har startet en gang og denne gangen blir du også den som fortsetter :)
Mental helse Alle har startet en gang og denne gangen blir du også den som fortsetter 🙂 Av Marianne Beisland-Thorell · 10. januar 2020 · 5 min lesing Hva er din vei? Nå i januar er det veldig mange som starter å trene. Treningssentrene er stappfulle – og det er en...
Det viktigste av alt er at DU har det bra, og at DU får den hjelpen DU trenger
Mammamage Det viktigste av alt er at DU har det bra, og at DU får den hjelpen DU trenger Av Marianne Beisland-Thorell · 5. januar 2020 · 1 min lesing I går lørdag 4 januar hadde NRK Dagsveryen og NRK Nyheter en sak om mammamagetrening. Saken tar for seg forskjellige...
Det viktigste av alt er at DU har det bra, og at DU får den hjelpen DU trenger <3
Mammamage Det viktigste av alt er at DU har det bra, og at DU får den hjelpen DU trenger <3 Av Marianne Beisland-Thorell · 5. januar 2020 · 1 min lesing I går lørdag 4 januar hadde NRK Dagsveryen og NRK Nyheter en sak om mammamagetrening. Saken tar for seg...