nov 23, 2017 | Hverdags tips, Mammakroppen
Dårlig holdning, sa du? Potetsekk? Synes du det er vanskelig å sitte rett? Synes du det er vanskelig å holde kroppen din oppe? Har du mest lyst til å bare synke sammen og være en potetsekk? Nå er det slutt på potetsekklivet! Vi mammaer har en tendens til å bli...
nov 9, 2017 | Hverdags tips, Ukategorisert
I forrige uke delte jeg med deg at jeg var en av de som gang på gang utsatte det å ta celleprøve og at da jeg endelig fikk tatt den så hadde jeg celleforandring. Lett celleforandring. I 6 måneder satt jeg og ventet før jeg kunne ta neste celleprøve. Jeg krysset...
okt 20, 2017 | Hverdags tips
Er du en av de som våkner med stiv nakke, vondt i hodet og en dag som rett og slett ikke er helt som du hadde ønsket fra starten av? Da er du ikke alene. Ekstremt mange som kommer inn på min klinikk har kink i nakken og hodepine, og de våkner etter noe som skulle ha...
okt 6, 2017 | Bekkenbunn, Hverdags tips
Hverdagen er her, og rutiner er gull! Det synes i alle fall jeg. Rutiner er gull for mor, for far, for barn. Når man vet hva man skal gjøre, hvordan man skal gjøre det og hvordan man skal få til ting, så går alt så utrolig mye enklere. Og vi som er mødre, vi er...
sep 28, 2017 | Hverdags tips
Livet som arbeidene mamma og med hundre baller i luften er hektisk. Vi har alle 24 timer i døgnet. For at vi skal få gjort det som trengs, er det viktig at vi prioriterer rett og bruker tiden vår fornuftig. Vi vil ikke bli den utbrente, slitne mammaen, derfor må vi...
aug 15, 2017 | Hverdags tips
I dag kom jeg meg ut på trening. Dørstokken var litt lang, den var litt høy, og det føltes egentlig som om det var veldig mange dørstokker etter hverandre – men jeg kom meg ut. Og jeg tenkte jeg skulle dele mine tips til hvordan du kan komme i gang med trening. For...
