Du trenger å være sterk
Trening Du trenger å være sterk Av Marianne Beisland-Thorell · 7. mars 2019 · 7 min lesing Er du en treningsmamma, eller er du ikke en treningsmamma? Vet du hva? Det har virkelig ingenting å si. Det handler bare om at du bruker kroppen din riktig. Og selv om du føler...
Kroppen din skal funke!
Trening Kroppen din skal funke! Av Marianne Beisland-Thorell · 28. februar 2019 · 5 min lesing Da du ble mamma, merket du kanskje at kroppen din endret seg ganske mye. Og det er greit – så lenge den funker, spør du meg. Jeg personlig er ikke veldig opptatt av hvordan...
Liker du ikke å trene?
Trening Liker du ikke å trene? Av Marianne Beisland-Thorell · 21. februar 2019 · 7 min lesing Er du en av de mammaene som ikke går på treningssenter, og som egentlig ikke er en treningsmamma eller en treningsnarkoman – men allikevel har lyst til å bli sterkere? Du...
Får du passet påskrevet når du er syk?
Bekkenbunn Får du passet påskrevet når du er syk? Av Marianne Beisland-Thorell · 14. februar 2019 · 5 min lesing Er det flere enn meg som nyser og hoster litt nå? Er det flere som kjenner at kroppen ikke funker helt optimalt, og at man kunne ha vært i litt bedre form?...
Har ikke ryggen lyst til å bøye seg?
Hverdags tips Har ikke ryggen lyst til å bøye seg? Av Marianne Beisland-Thorell · 7. februar 2019 · 6 min lesing Har du også et stuegulv der det bare renner over av leker? Du vet du skulle ha lagt i noe tøy, du vet at du skulle ha strøket tøy, du skulle ha tømt...
For sent?
Mammakroppen For sent? Av Marianne Beisland-Thorell · 31. januar 2019 · 4 min lesing Dessverre er det mange som tror at så lenge det har gått noen måneder, noen år, mange tiår, kanskje, så har toget deres gått, og at det ikke går an å fikse mammakroppen deres: at det...
Slik blir du kvitt ryggsmertene
Smerter Slik blir du kvitt ryggsmertene Av Marianne Beisland-Thorell · 24. januar 2019 · 7 min lesing Kjenner du at ryggen er trøtt og sliten, den verker, det stråler ned i bekkenet, du orker ikke å gå så lenge, du orker ikke å stå så lenge, du orker ikke å bysse – du...
Les dette før du tar deg en løpetur!
Bekkenbunn Les dette før du tar deg en løpetur! Av Marianne Beisland-Thorell · 17. januar 2019 · 5 min lesing Er du klar for å ta din første løpetur? Det er mange mammaer som liker å løpe, fordi det er tidsbesparende, det er effektivt, du får trent, du blir svett – du...