Du vet du er mamma….
Hverdags tips Du vet du er mamma…. Av Marianne Beisland-Thorell · 22. mars 2018 · 4 min lesing Etter at du har blitt mamma vil livet ditt aldri bli det samme. Livet vårt blir rett og slett litt komisk. Du hadde kanskje ikke sett for deg at dette skulle skje deg,...
Ordene former deg
Hverdags tips Ordene former deg Av Marianne Beisland-Thorell · 15. mars 2018 · 7 min lesing I dag skal jeg dele noe som jeg helt sikkert kunne ventet litt med, for jeg kunne ha blitt så veldig mye bedre på det selv. Men jeg vet hvor utrolig mye det har å si for oss at...
Pust ut – og pust med magen!
Hverdags tips Pust ut – og pust med magen! Av Marianne Beisland-Thorell · 8. mars 2018 · 4 min lesing Her på klinikken møter jeg veldig mange anspente mammaer som har mye stiv og vond nakke, vonde skuldre og vond rygg; de går med spenn i rumpa, ryggmusklene og...
Sette seg mål og gjøre jobben riktig
Hverdags tips Sette seg mål og gjøre jobben riktig Av Marianne Beisland-Thorell · 2. mars 2018 · 12 min lesing I dag har jeg lyst til å motivere deg og samtidig hylle noen fantastisk fine og vakre mammaer. For det å ta tak i kroppen sin, det er noe som krever litt...
Hvorfor funker ikke magen?
Diastase Hvorfor funker ikke magen? Av Marianne Beisland-Thorell · 15. februar 2018 · 9 min lesing I går chattet jeg med mange mammaer. Mange tok kontakt med meg og lurte på dette med magen: Magen ble ikke borte, den bare hang der. Uansett hvor mange kilo de hadde...
Underlivsprolaps eller framfall – mer vanlig enn du tror!
Bekkenbunn Underlivsprolaps eller framfall – mer vanlig enn du tror! Av Marianne Beisland-Thorell · 8. februar 2018 · 13 min lesing I dag tenkte jeg at jeg skulle snakke litt om det å ha smerter, pressing ned i bekkenet, problemer med å holde seg eller tømme seg, og...
Tren core riktig!
Mammamage Tren core riktig! Av Marianne Beisland-Thorell · 2. februar 2018 · 6 min lesing Mange mammaer ønsker å få en flat mage, en mage som ikke ser gravid ut, en som støtter deg opp, som gjør deg sterk og solid, og derfor er det veldig mange som trener core. Vi...
Kan det fikses eller er det for sent?
Bekkenbunn Kan det fikses eller er det for sent? Av Marianne Beisland-Thorell · 25. januar 2018 · 4 min lesing Dessverre er det mange som tror at så lenge det har gått noen måneder, noen år – eller flere tiår, kanskje – så har toget deres gått. De tror at det ikke går...