Du skal ikke tisse på deg!
Bekkenbunn Du skal ikke tisse på deg! Av Marianne Beisland-Thorell · 5. januar 2018 · 7 min lesing Du tisser kanskje på deg når du hopper, når du ler, når du løper, når du har sex, når du må tisse? Du klarer kanskje ikke å tisse helt ferdig når du er på toalettet?...
Jeg elsker den
Mammamage Jeg elsker den Av Marianne Beisland-Thorell · 28. desember 2017 · 2 min lesing Jeg liker mammakroppen min. Den er mirakuløs, sterk, sunn og ganske dårlig?! Jeg vil beholde henne. Det bør du også. Den bygger på en allerede fantastisk kropp. Og du bør føle at...
Ta jul med god samvittighet
Hverdags tips Ta jul med god samvittighet Av Marianne Beisland-Thorell · 21. desember 2017 · 1 min lesing Nå er det ikke mange dagene til jul og er du som meg så flyr du rundt for å gjøre alt slik at mann og barn får en god jul. Du er organisator, vaskeren, personlig...
Smerter på innsiden av lårene?
Bekkenbunn Smerter på innsiden av lårene? Av Marianne Beisland-Thorell · 15. desember 2017 · 4 min lesing Jeg møter daglig mange mammaer som har vondt opp i symfysebenet. Du vet, det «tissebenet», det benet som ligger ovenfor vulva – der er det mange mammaer som har...
Du trenger ikke få vondt i ryggen av å sitte!
Mammakroppen Du trenger ikke få vondt i ryggen av å sitte! Av Marianne Beisland-Thorell · 7. desember 2017 · 4 min lesing Får du fort vondt i ryggen når du sitter i bilen eller i sofaen? Du kjenner at ryggen din verker litt, den blir litt stiv, den fungerer rett og...
Riktige vintersko?
Hverdags tips Riktige vintersko? Av Marianne Beisland-Thorell · 30. november 2017 · 10 min lesing Nå er vinteren kommet, i alle fall her i Oslo. Her er det hvitt nå, det er snø – og i går, da jeg sto opp, var det ni minus. Det vil si at nå kan jeg ikke gå i...
Sitt rett- rett deg opp :)
Hverdags tips Sitt rett- rett deg opp 🙂 Av Marianne Beisland-Thorell · 23. november 2017 · 3 min lesing Dårlig holdning, sa du? Potetsekk? Synes du det er vanskelig å sitte rett? Synes du det er vanskelig å holde kroppen din oppe? Har du mest lyst til å bare synke...
Lystbetont og riktig trening
Bekkenbunn Lystbetont og riktig trening Av Marianne Beisland-Thorell · 16. november 2017 · 4 min lesing Nå sitter jeg her på klinikken min og venter på en ny mamma som skal komme og trene. En ny mamma som har lyst til å få kroppen sin tilbake. Jeg har lekene klare for...