10 gode grunner til å knipe

10 gode grunner til å knipe

Bekkenbunn 10 gode grunner til å knipe Av Marianne Beisland-Thorell · 6. september 2018 · 9 min lesing Jeg er helt sikker på at du har fått beskjed om å gjøre knipeøvelser. Men jeg er også sikker på at du kunne ha gjort det mye mer enn du gjør i dag. Og jeg tror det...
Et stabilt fundament

Et stabilt fundament

Bekkenbunn Et stabilt fundament Av Marianne Beisland-Thorell · 9. august 2018 · 8 min lesing Når du skal bygge et hus, er det veldig viktig å ha en solid grunn og en god grunnmur. Hvis ikke, kan du rett og slett drite i å bygge det huset. Jeg er veldig glad for at...
Venninna din gjør det også, men er da ok?

Venninna din gjør det også, men er da ok?

Bekkenbunn Venninna din gjør det også, men er da ok? Av Marianne Beisland-Thorell · 2. august 2018 · 5 min lesing Vi må skjerpe oss. Vi er nødt til å ta et oppgjør – og vi er nødt til å ta ansvar. Det gjelder både deg og meg. For visste du at så mange som tre av ti...
Du bestemmer – begynn i dag!

Du bestemmer – begynn i dag!

Bekkenbunn Du bestemmer – begynn i dag! Av Marianne Beisland-Thorell · 19. juli 2018 · 5 min lesing Du har kanskje sagt det til barna dine – men nå tror jeg det er på tide at du sier det til deg selv, også: Du er ansvarlig for ditt liv og dine handlinger. Jeg er...
Skjuler du deg bak fødselen?

Skjuler du deg bak fødselen?

Bekkenbunn Skjuler du deg bak fødselen? Av Marianne Beisland-Thorell · 21. juni 2018 · 5 min lesing DU! Unnskyld meg, men gjemmer deg under det at du er mamma? Tenker du at «Jeg er mamma, jeg har født, kroppen er bare som den er, og sånn kommer den alltid til å være»?...
Syklusen påvirker bekkenet ditt

Syklusen påvirker bekkenet ditt

Bekkenbunn Syklusen påvirker bekkenet ditt Av Marianne Beisland-Thorell · 14. juni 2018 · 4 min lesing Visste du at mensen og hormoner har en stor innvirkning på hvordan bekkenet ditt fungerer? Hvordan bekkenmuskulaturen og bekkenkontrollen din er? Og hvordan plagene...