Enkel og effektiv trening i ferien

Enkel og effektiv trening i ferien

Mammamage Enkel og effektiv trening i ferien Av Marianne Beisland-Thorell · 12. juli 2017 · 3 min lesing Nå er det ferietid, og det er ikke alltid like lett å få skvist inn trening når man har ferie. Man tror at ferie betyr at man har så veldig mye mer tid, man skal...
Henger du på hofta?

Henger du på hofta?

Hverdags tips Henger du på hofta? Av Marianne Beisland-Thorell · 7. juli 2017 · 4 min lesing I dag vil jeg snakke om det å henge på hofta. For jeg ser så utrolig mange mammaer, både ute i byen og her inne på klinikken, som henger på hofta. Kjenner du deg igjen? Du...
Sommeravslutning = vond rygg?

Sommeravslutning = vond rygg?

Hverdags tips Sommeravslutning = vond rygg? Av Marianne Beisland-Thorell · 15. juni 2017 · 3 min lesing Nå er snart sommeren her, og det er mange sommeravslutninger, fotballavslutninger og cuper framover – og du må ha en rygg som fungerer, som ikke blir trøtt og...
Du kan

Du kan

Trening Du kan Av Marianne Beisland-Thorell · 12. april 2017 · 9 min lesing Det er mulig å oppnå den drømmen. Drømmen om mammakroppen som fungerer. Drømmen om en smertefri kropp. Drømmen om en kropp som ikke fortsatt ser gravid ut. Drømmen om den holdningen som...
3tips til en bedre holdning

3tips til en bedre holdning

Hverdags tips 3tips til en bedre holdning Av Marianne Beisland-Thorell · 9. april 2017 · 7 min lesing Du har kanskje lagt merke til at holdningen din ble litt dårligere nå som du har blitt mamma? Det er mange grunner til det, og det å ha en dårlig holdning gir også en...
Drømmer kan bli virkelig

Drømmer kan bli virkelig

Bekkenbunn Drømmer kan bli virkelig Av Marianne Beisland-Thorell · 4. april 2017 · 8 min lesing Hva drømmer du om? Hvis du kunne fått oppfylt én drøm, hva er den? En drøm om å få mammakroppen tilbake, kanskje? Det er i alle fall en drøm veldig mange kvinner har. Men...