feb 2, 2017 | Mammakroppen
I dag skal jeg ta opp et veldig vanlig problem for kvinner som har født og kvinner i overgangsalderen. Det er mye likhet mellom disse to gruppene, nemlig korsryggsmerter, smerter i bekkenet og smerter i hoftene. Veldig ofte kommer disse smertene av at man ikke har god...
nov 24, 2016 | Mammakroppen
Har du tenkt på hvor mye du sitter i løpet av en dag? Vi sitter ved frokostbordet, sitter vi bilen til jobb, sitter på jobb, spiser lunsj sittende, sitter i bilen på vei hjem. Og slik kan vi forsette i det uendelige. Det slår meg-er stolen blitt vår tids forbannelse?...
okt 27, 2016 | Hverdags tips, Mammakroppen
Høsten er her. Den har mange fine farger, men den byr også på sine utfordringer. For er det noe høsten alltid kommer med så er det sykdom. Du blir syk, du får syke barn og jobben renner over av ting som må og bør gjøres NÅÅÅÅ. Dagene strekker ikke til og kroppen din...
okt 13, 2016 | Mammakroppen
Det er en ting alle mammaer sliter med, men som ingen snakker om. Det er noe som er helt normalt og som de aller fleste av oss kjenner til på en eller annen måte. Noe du mest sannsynlig vil bli påvirket av før eller senere i livet om du ikke gjør noe for å unngå det....
sep 29, 2016 | Hverdags tips, Mammakroppen, Mammamage
Du har kanskje merket at noen dager er det vanskeligere å holde seg enn andre dager? At en joggetur som ellers pleier å gå helt fint og uten uhell, går helt skeis en annen dag? Dagsform-noen dager funker det bare ikke! Da kan det være en trøst å vite at disse små...
aug 18, 2016 | Mammakroppen, Mammamage, Trening
Er du en av de som gleder seg til å komme igang med løping igjen? Etter noen måneder med mindre aktivitet og mye hjemme væring er det å komme seg ut i frisk luft og få rørt ordentlig på seg noe mange lengter etter, men når er kroppen din klar for dette? Leter du etter...
