aug 18, 2016 | Mammakroppen, Mammamage, Trening
Er du en av de som gleder seg til å komme igang med løping igjen? Etter noen måneder med mindre aktivitet og mye hjemme væring er det å komme seg ut i frisk luft og få rørt ordentlig på seg noe mange lengter etter, men når er kroppen din klar for dette? Leter du etter...
jun 17, 2016 | Mammakroppen, Mammamage
Hvordan er det med mammamagen din? Får du spørsmål om du venter en til? Føler du at magen fort blir oppblåst eller står ut som en ballong uansett hva du trener. Og når du trener sit-ups så får du vondt i korsryggen og magen står ut som et brød eller pyramide? Magen...
mai 10, 2016 | Diastase, Mammakroppen, Mammamage
Har du tenkt på kroppen din som en pappeske? Det er nettopp det buken din er nå som du har fått barn. En pappeske som skal ta vare på organene dine, gir deg støtte og stabilitet. Ja, rett og slett en sentral brikke for at kroppen din skal fungere og ikke velte. Slik...
mar 2, 2016 | Mammakroppen, Mammamage
«Puhh» ungene er hentet, vått tøy er hengt opp, middagen er servert, middag ryddet vekk og inn i oppvaskmaskinen, Fantorangen er på…for så endelig å kunne legge to små engler. Nå er det din tur, din tur til litt alene tid! Men vent litt, var det ikke tid for disse...
