Gi deg selv tid og kjærlighet
Hva du tenker, hvordan du har hatt det og hva slags erfaringer du har, påvirker hvordan kroppen din fungerer og hvilke resultater du vil få. For alt har en historie. Hele kroppen din henger sammen: det fysiske og det psykiske, det mentale, det vi gjør – alt henger...
La tommelen få hvile – se hva som skjer med bekkenbunnen din!
Bekkenbunn La tommelen få hvile – se hva som skjer med bekkenbunnen din! Av Marianne Beisland-Thorell · 2. november 2021 · 4 min lesing Hvor mye bruker du tommelen din i løpet av dagen? Tommelen din er i stadig bevegelse, og den påvirker mye mer enn du...
Au! Kjeven min!
Smerter Au! Kjeven min! Av Marianne Beisland-Thorell · 20. oktober 2021 · 4 min lesing Har du vondt i kjeven? Kjenner du at du biter tenner, at du er stram i kjeven, kanskje til og med kjenner at det presser litt opp i hodet og at det knekker litt i kjeven? Dette er...
Lekker du? Seks enkle triks for å holde tett
Bekkenbunn Lekker du? Seks enkle triks for å holde tett Av Marianne Beisland-Thorell · 5. oktober 2021 · 7 min lesing Har du en bekkenbunn som ikke alltid holder tett, slik at når du nyser, hoster, ler, hopper og løfter tungt, så lekker du? Kanskje...
Yes tvilen kommer – den skal komme!
Mental helse Yes tvilen kommer – den skal komme! Av Marianne Beisland-Thorell · 28. september 2021 · 10 min lesing Har du kjent på tvil? Har du tenkt at dette her, det er for godt til å være sant? Har du latt tankene komme om at: Ja, nei, det er mulig, men ikke for...
Endring gir resultater!
Mental helse Endring gir resultater! Av Marianne Beisland-Thorell · 23. september 2021 · 7 min lesing Det er utrolig mange mammaer som har som en byrde på skuldrene at de burde trene. Er dette deg? Eller kjenner du at du har lyst på litt mer glede, litt mer...
Hvordan fungerer magen din?
Mammamage Hvordan fungerer magen din? Av Marianne Beisland-Thorell · 14. september 2021 · 4 min lesing Ja, mammamagen din – den du har der foran. Er du fornøyd med den? Støtter den deg opp? Er den der og samarbeider med deg? Eller har du den...
Halebenet som roten til alt ondt🤯 Slik behandler du det ❤️
Bekkenbunn Halebenet som roten til alt ondt🤯 Slik behandler du det ❤️ Av Marianne Beisland-Thorell · 31. august 2021 · 1 min lesing Vi er ferdig med:- Smerter i og rundt halebenet- Strålinger ned i benet- Smerter når du sitter- Vondt når du er på toaletter Vi er det,...