sep 14, 2021 | Mammamage, Mammakroppen
Ja, mammamagen din – den du har der foran. Er du fornøyd med den? Støtter den deg opp? Er den der og samarbeider med deg? Eller har du den magen som henger der, som bare faller ut? Den som drar i korsryggen? Den magen som tyter ut når du...
aug 3, 2021 | Mammakroppen, Naprapati
Har du noen gang kjent at du 1) har litt dårlig holdning, 2) kanskje får litt strålinger ut i armene, og 3) at armene sovner litt? Har du noen gang kjent at du blir litt stiv og støl mellom skulderbladene? Alt dette henger sammen. For det er noe med...
jul 27, 2021 | Hverdags tips, Mammakroppen, Naprapati, Smerter
r du en av de som får vondt, blir trøtt og sliten eller kanskje til og med litt stiv når du reiser deg opp etter at du har sittet? Ikke uvanlig – men du skal virkelig ikke trenge å ha det sånn. Enkle triks Det å stivne litt, det å...
jul 20, 2021 | Mammakroppen
Har du lagt merke til at du i perioder lekker mer? At du i perioder kjenner mer nedpress og har mer vondt i og rundt bekkenet? I hoftene, i ryggen, på innsiden av lårene? Har du lagt merke til at innimellom kjenner du at treningen bare ikke...
jul 15, 2021 | Bekkenbunn, Mammakroppen
Er du en av de som har smerter i og rundt bekkenet? Uansett om du er gravid eller har vært gravid? Dette er ditt innlegg. Du trenger svar I dag har jeg lyst til å dele noen tips og råd med deg, og noen svar som vil gi...
jun 22, 2021 | Mammakroppen, Smerter
Er du en av de som kjenner at det gjør vondt mellom skulderbladene, at det brenner litt, at det er litt kramper innimellom? Kjenner du at det er tungt å reise seg opp, og at det noen ganger er litt tungt å ta et dypt innpust? Perfekt – da er du på riktig sted. Ikke...
