Få kontroll på magen din!

Få kontroll på magen din!

Mammamage Få kontroll på magen din! Av Marianne Beisland-Thorell · 20. april 2021 · 5 min lesing Det å trene magen er noe som veldig mange av oss er opptatt av. Og det er mange ulike årsaker til det. Jeg personlig er mest opptatt av funksjon og hvordan kroppen funker,...
Ikke tid til å trene?

Ikke tid til å trene?

  En av de aller vanligste årsakene til at mammaer ikke får trent, er denne:  Jeg har ikke tid. Jeg har ikke tid til å trene!Dagene går så fort, jeg skulle hatt flere timer i døgnet, jeg får ikke trent.    Da er det én ting å gjøre: 1) Se på kravene du...
Derfor får du vondt når du trener.

Derfor får du vondt når du trener.

Resulterer treningen din i at du får vondt, at du kjenner deg stiv, at det er ømt i leddene – og at du da mister motivasjonen helt til å trene? Fordi treningen ikke ga de resultatene du ønsket – heller det motsatte? This is for you!  For du er absolutt ikke alene. Jeg...
Magen min – hvorfor er den så rar?

Magen min – hvorfor er den så rar?

«Det er mange spørsmål om mage. Magen min ser så rar ut, det er som et hull, det er som et søkk, den bare henger, den er som en pølse, jeg ser gravid ut, når jeg løper så bare rister magen, når jeg bøyer meg fram, så bare faller magen framover …   Det å ha...
Hvordan står det til med magen din?

Hvordan står det til med magen din?

Mammamage Hvordan står det til med magen din? Av Marianne Beisland-Thorell · 10. september 2020 · 4 min lesing Hvordan er den, hvordan lever den – og hvordan samarbeider den med deg? Både du og jeg har en mage. Vi har alle en mage. Og har du født barn, så har du...