Ta action!

Ta action!

Trening Ta action! Av Marianne Beisland-Thorell · 25. oktober 2018 · 4 min lesing Er du den mammaen som utsetter og utsetter deg selv? Setter du deg selv på vent? Hva i huleste er det du venter på? Hvis du ønsker den tette, sterke, solide kroppen som funker, som er...
Skjuler du deg bak fødselen?

Skjuler du deg bak fødselen?

Bekkenbunn Skjuler du deg bak fødselen? Av Marianne Beisland-Thorell · 21. juni 2018 · 5 min lesing DU! Unnskyld meg, men gjemmer deg under det at du er mamma? Tenker du at «Jeg er mamma, jeg har født, kroppen er bare som den er, og sånn kommer den alltid til å være»?...
Tren core riktig!

Tren core riktig!

Mammamage Tren core riktig! Av Marianne Beisland-Thorell · 2. februar 2018 · 6 min lesing Mange mammaer ønsker å få en flat mage, en mage som ikke ser gravid ut, en som støtter deg opp, som gjør deg sterk og solid, og derfor er det veldig mange som trener core. Vi...
Er du klar for en ny start?

Er du klar for en ny start?

Bekkenbunn Er du klar for en ny start? Av Marianne Beisland-Thorell · 18. januar 2018 · 9 min lesing Én ting er sikkert, og det er at vi mammaer, vi ønsker å ha en mammakropp som fungerer. Vi ønsker å få kroppen vår tilbake. Vi ønsker en tett bekkenbunn, vi ønsker en...
Lystbetont og riktig trening

Lystbetont og riktig trening

Bekkenbunn Lystbetont og riktig trening Av Marianne Beisland-Thorell · 16. november 2017 · 4 min lesing Nå sitter jeg her på klinikken min og venter på en ny mamma som skal komme og trene. En ny mamma som har lyst til å få kroppen sin tilbake. Jeg har lekene klare for...