Du er du – ikke naboen eller venninna!
Mental helse Du er du – ikke naboen eller venninna! Av Marianne Beisland-Thorell · 20. oktober 2022 · 5 min lesing Ååååhh! Jeg falt av … Jeg henger etter … Jeg får det ikke til … Jeg er ikke god nok … Jeg gjør ikke nok … Det ble ikke bra...
Hva skjedde med bekkenet??
Bekkenbunn Hva skjedde med bekkenet?? Av Marianne Beisland-Thorell · 30. august 2022 · 7 min lesing Det å ha smerter i og rundt bekkenet, i og rundt symfysen, i og rundt de leddene som går bak på rumpa og i hofteleddene, er mer vanlig enn du kan forestille deg. For...
Små steg, store endringer
Mental helse Små steg, store endringer Av Marianne Beisland-Thorell · 25. august 2022 · 4 min lesing Jeg har virkelig ikke tid til å trene!Jeg aner ikke hvor jeg skal begynne!Nei, vet du hva? Jeg er ikke en sånn treningsperson, jeg … La oss bare stoppe...
Dit fokus går, går energien også.
Mental helse Dit fokus går, går energien også. Av Marianne Beisland-Thorell · 9. august 2022 · 6 min lesing Hvor er energien din? Du vet, den energien som du elsker, men savner. Det å bli mamma byr på veldig mange endringer i livet – og ved at vi også bruker...
Hva er trening for deg?
Mammamage Hva er trening for deg? Av Marianne Beisland-Thorell · 2. august 2022 · 7 min lesing Skal du trene? Bør du trene? Hva ønsker du å komme fram til når du trener? Vi har mange spørsmål. Eller har vi spørsmål? Eller har vi bare en greie som er tredd over oss,...
Det er lov til å snakke om ølmage men ikke mammamage. Hvorfor?
Mammamage Det er lov til å snakke om ølmage men ikke mammamage. Hvorfor? Av Marianne Beisland-Thorell · 26. juli 2022 · 4 min lesing Det har lenge vært snakk om likestilling som noe som skal være positivt for oss kvinner. I samme omgang er det snakk om en og...Lurer du på hva du kan og bør trene når du er gravid? Her er svaret ❤️
Gravid Lurer du på hva du kan og bør trene når du er gravid? Her er svaret ❤️ Av Marianne Beisland-Thorell · 16. juli 2022 · 5 min lesing I takt med at kula vokser, så er det mange som vil ta best mulig vare på kroppen sin – og det gjelder kanskje deg også? Det å...
Visste du at holdningen din påvirker alt dette 🙈
Bekkenbunn Visste du at holdningen din påvirker alt dette 🙈 Av Marianne Beisland-Thorell · 14. juni 2022 · 7 min lesing Her er øvelsene jeg snakker om : mammaklinikken.no/godholdning Jeg er helt sikker på at du ikke har fått med deg at alle disse tingene påvirkes av...